这篇开春减脂神帖，你猜到了开头，但1定猜不到结尾| 雅趣
caixin-enjoy春节开班，总有个话题让办公室里的姑娘们瞬间团结在1起，那就是减肥。毕竟，大部份人的春节都在吃吃吃中度过。其实，17年前的动画《千与千寻》早就预感我们春节时的1切遭受，还留下了警世恒言按套路出牌，这时候各大公号都要写1波减肥健身内容，给大家打鸡血，比如这位网红博主 Imre cecen，健身前就是个普通胖姑娘，健身后竟然神似安吉丽娜朱莉。今天雅趣就讲1讲这位Ins健身博主，Imre cecen，你能猜到开头，能猜到高潮，但你1定猜不到结尾。如果是时尚美容类公众号，下面的内容，你闭着眼睛也能猜出来：她怎样狂甩26斤肥肉，从胖妹瘦成80斤美人？她怎样控制自己每天只吃1000卡
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春节开班，总有个话题让办公室里的姑娘们瞬间团结在1起，那就是减肥。毕竟，大部份人的春节都在吃吃吃中度过。其实，17年前的动画《千与千寻》早就预感我们春节时的1切遭受，还留下了警世恒言
按套路出牌，这时候各大公号都要写1波减肥健身内容，给大家打鸡血，比如这位网红博主 Imre cecen，健身前就是个普通胖姑娘，健身后竟然神似安吉丽娜朱莉。
今天雅趣就讲1讲这位Ins健身博主，Imre cecen，你能猜到开头，能猜到高潮，但你1定猜不到结尾。
如果是时尚美容类公众号，下面的内容，你闭着眼睛也能猜出来：
她怎样狂甩26斤肥肉，从胖妹瘦成80斤美人？
她怎样控制自己每天只吃1000卡的食品？
要末瘦，要末死，她靠毅力逆袭人生？
那你太低估 Imre 了，她是个给自己加戏的人，她出名是由于发明了科学系统的“健身网红的照骗套路” ，1起来感受下：
1. 换个Pose，效果大不同
2. 吸气收腹，放松的话，即便健身博主的肚皮上，也是有褶的。
3. 换个光源，你的马甲线马上就会更明显，人也看起来轮廓更清晰
雅趣 tip：健身的妹子都知道，健身照常常不磨皮且颗粒感很重，就是为了下降皮脂的视觉厚度
你以为这位博主是教你“不靠PS，只靠凹造型”火的？
不不，好戏，才刚刚开始。
其实，这3张图，才是Imre cecen 真正想表达的：
“每一个女孩的身体都是美好的”
固然，这么鸡汤的1句话，乍听有点难以服众，我猜，看见这句，很多童鞋的心里合肥瑶海区做工作服，应当暗戳戳会冒出1句弹幕吧：“你都练成这样了，固然说每一个身体都是美的，站着说话不腰疼。”
但如果了解到Imre 自己的塑身经历，你会明白，她没有煲鸡汤。和每一个发狠减过肥的少女1样，她也有1段悲惨的减肥经历，以下这1段，相信很多姑娘都感同身受：
Imre18岁时，青春期的她对身材10分焦虑，那个时候的少女，那晓得甚么是真实的爱自己。那年夏天，Imre说不吃饭就真不吃饭了，2周就瘦了26斤。
由于没有锻炼，也不重视饮食分配，她吃的还是披萨、肉丸意大利面等等热量很高的东西。因而，她每天抠着卡路里吃饭，成年女性1天躺着不动都要消耗1400卡，而她只摄取1000卡。
在饥饿的折磨中，她终究瘦了下来，最轻时体重只有80斤，她取得了所谓“成功的回报”
但伴随体重降落1起到来的，还有这些：
松垮垮的皮肤和肌肉；
屁股大腿上大片的橘皮组织；
睡眠失调，免疫失调，高度精神压力；
和可怕的厌食症偏向。
体重消失了，但随之消失的，还有她的健康、活力和笑容
终究，在重视了这些要命的减肥经历后，Imre 不再盲目以寻求体重轻、脂肪低为要务，她开始苦学健康配餐，并进行正规的塑身训练和运动。
终究，在2016年，她的身体摆脱了毛病减肥带来的影响，回到了正轨。2016年的她，比2015年增重10千克，但身体线条更紧实，不管是背还是臀，完全没有了松弛的感觉。
2017年开始，Imre 也更加注意饮食，控制皮下脂肪，但她没有让体重大幅降落，而是通过增加肌肉，来改良身体的曲线美。
你看得出来，右侧的她，比左侧的她要足足多16斤体重吗？
不止背面，正面也很明显，在足足多了14斤体重的情况下，她现在的状态反而充满光彩。
从“好女不过百”式的只看体重不顾健康，到今天的自信满满活力无穷，Imre 最大的收获其实不是变美，而是学会了 “接纳和善待自己的身体”。
她在ins里写道：“过去我为了更好看，对自己做了很多可怕的事。为了控制体重，只吃1点点碳水，生怕自己再胖回去。”
兜兜转转，她终究明白了1个道理，“我过去真的很不爱自己。”而今天，她的笑容，终究不再有“我够瘦，才是美的”之类的条件限制。
不管是小腹平坦，还是肚腩层层，她给自己打上的标签，都是“Beautful”。
她安然面对自己早上空腹和晚上饭后，那略显锋利的对照。
“收腹不够，小肚肚鼓鼓，我也是我。”
所谓的“网红照骗戳穿”，实际上是 imre 以自己身体为例，向更多女孩们做出的呐喊。
她明白了，1个希望变得更好的人，是不能短视、急功近利的，也是不能盲目和他人比较、琐屑较量的。善待自己，其实不是不努力，而是更智慧、更自爱的去努力。
她说：“人的体型分很多种，每种都是美的。不管甚么光线，甚么体型，甚么肤色，你的身体都是美的。好好珍惜自己的身体，由于这是唯逐一件你永久具有的东西。”
如雷灌耳。
在过去的几年中，雅趣认真思考过很多关于健身和减肥的事，也给大家显现了很多有用的干货。
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但归根结柢，这些都是酒廊工作服方法论，但最重要的，实际上是我们的价值观€€€€如果我们是由于讨厌现在的自己，而不能不去改变和进步，结果会好吗？
身材修长健康，是每一个女孩的目标，但现实中我们常常受困于这些“好目标”。很多女孩每天都在寻求体重计上的数字，总觉得自己太胖了，太丑了，虽然他人眼中她们明明已偏瘦了；
也有很多确切体重超标的女孩，由于不能很快减肥成功，而堕入自我讨厌，觉得自己毫无毅力，贪吃怠惰，甚么都干不成。
如果肩负这些沉重的负担，我们又怎样能够轻装前进呢？
要变得更脱脂剂洗工作服好，是需要气力的，而气力的本源，是有勇气认清自己，接纳自己，喜欢自己。
“没有人是完善的，我也不完善。”
这是 imre 在自己官网上的1句话，也是她心路历程的写照。而且对饱受压力、习惯自我否定的女孩们来讲，这也是1次不可缺的疗愈。
“ 我们都是凡人，我们都会出错，不要仅仅由于1天/1周/1个月过得不愉快，或是别的甚么缘由，就不断自责、自暴自弃。”
她说得对。
杭州定做工装公司不自责，其实不代表对自己不负责任。寻求更好，未必代表我们必须时刻挑剔自己。由于惟有真正接纳自己的人，才能做工作服英语怎么写到真实的内心强大。
2018年新春开工，是个重启的好时机，减肥也好，护肤也好，学习提升也好，但最重要的是，希望你能发自内心的接纳自己，接纳那个不完善，但仍然可爱的自己。
编辑后记：
我刚到雅趣的时候，爆了1脸痘儿，那时想尽办法，喝中药，针清，泡皮肤科，巴不得把各种祛痘攻略都在自己脸上实践1遍。
折腾半天，愈演愈烈，因而每天戴着口罩上班。我的主编见状，只是云淡风轻地说了1句，“你只是没有真心肠接纳真实的自己”。
你看，她就是这样，1针见血。
那天以后，我就不戴口罩了，也决定不那末剧烈地战痘，渐渐的，脸就不治自愈了。
后来我仔细想了想主编的话，相由心生说的真对，接纳自己是内心平和的条件，有了 Inner Peace，脸上才能不长痘。
这个春季，肥还是要减，身还是要健，但希望大家每天都能发自内心的，更喜欢自己1点点。
by 责任编辑 | 梅丽莎
实习编辑 | NutellaB
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